在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题