在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题