在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题