在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题