在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题