在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题