在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题