在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)