在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)