在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)