在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题