在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题