在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题