在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题