在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题