在日复(fu)一日(ri)的生活中，我们(men)或(huo)许已经习(xi)惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情感和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在给(gei)我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。