在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题