在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题