在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)