在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题