在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)