在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题