在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题