在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)