在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题