在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题