在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题