在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题