在日复一(yi)日的(de)生活中，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压抑的(de)情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得(de)越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。