在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已经(jing)习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都(dou)在给我们施加着不同的(de)压(ya)力。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。