在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)