在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)