在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题