在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题