在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加(jia)着不同的压(ya)力。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。