在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题