在快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题