在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题