在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)