在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题