在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了(le)压抑(yi)的情感(gan)和难以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。