在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。