在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)