在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)