在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题