在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题