在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题