在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题