在日复一日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给(gei)我们(men)施(shi)加着不同(tong)的(de)压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所有(you)这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。