在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题